Zdokonalovací plavecký výcvik

Pokročilí

  • Žáci 4. - 9. tříd
  • úterý, středa, čtvrtek, pátek - 8:15 - 12:45 hodin

Výuka probíhá na velkém bazénu. Do této kategorie jsou zařazováni žáci, kteří plavou minimálně dvěma plaveckými způsoby (většinou prsa + další plavecký způsob).

Po ukončení kurzu by žáci měli:
  • zvládnout plavecké způsoby prsa, znak a kraul a uplavat každým způsobem minimálně 100m
  • uplavat minimálně 200m jedním z plaveckých způsobů
  • zvládnout startovní skok ze startovního bloku
  • uplavat minimálně 10 m pod vodou
  • zvládnout prvky sebezáchrany, dopomoci unavenému plavci a dopomoci tonoucímu
Web používá cookies více informací.